+

Categorie Slaapproblemen

Slaapproblemen hebben invloed op het geheugen
Slaapproblemen

Slaapproblemen hebben invloed op het geheugen

Een verstoorde slaap beïnvloedt ons vermogen om herinneringen te vormen We weten allemaal dat een gebrek aan slaap gevolgen heeft voor onze gezondheid. Neiging om te allen tijde in slaap te vallen, stemmingswisselingen, toegenomen gevoelens van verdriet, prikkelbaarheid, pessimistische houding, stress en angst.

Lees Verder

Slaapproblemen

Slecht slapen verhoogt het risico op een beroerte

Beroertes zijn een belangrijke oorzaak van morbiditeit en mortaliteit bij de huidige bevolking. Slaap is van het grootste belang voor de gezondheid van een persoon. Het helpt het lichaam om de juiste bloeddruk te handhaven, hormonen onder controle te houden, stress te verminderen en infecties te bestrijden. en slaapduur kan het lichaam aantasten en sommige endocriene, metabolische, neurologische ziekten en functies veroorzaken die essentieel zijn voor het behoud van een goede gezondheid.
Lees Verder
Slaapproblemen

Slaapproblemen hebben invloed op het geheugen

Een verstoorde slaap beïnvloedt ons vermogen om herinneringen te vormen We weten allemaal dat een gebrek aan slaap gevolgen heeft voor onze gezondheid. Neiging om te allen tijde in slaap te vallen, stemmingswisselingen, toegenomen gevoelens van verdriet, prikkelbaarheid, pessimistische houding, stress en angst.
Lees Verder
Slaapproblemen

Risico's van zelfmedicatie voor slapeloosheid

Meer dan de helft van de mensen die moeite hebben met slapen zelfmedicatie Slapeloosheid is niet alleen het onvermogen om te slapen, maar ook om in slaap te blijven. De persoon kan 's nachts vaak wakker worden of heel vroeg wakker worden, waardoor het overdag moeilijk is om te functioneren.
Lees Verder
Slaapproblemen

Wat is het post-vakantiesyndroom?

Nadat we genoten hebben van onze vakantie, ontspannen en onze zorgen vergeten zijn, is het tijd om weer aan het werk te gaan.Voor sommige mensen is het niet gemakkelijk om terug te keren naar de routine van werk, school en het dagelijkse leven. Sterker nog, steeds meer mensen keren van hun vakantie naar de dokter terug voor een beeld van algemene zwakte en asthenie.
Lees Verder
Slaapproblemen

Waarom u uw gsm 's nachts niet moet gebruiken

Hoe het licht van uw smartphone uw hersenen en uw lichaam beïnvloedt Als u een van degenen bent die het laatste halfuur van de dag met uw computer, tablet of mobiele telefoon opgekruld in bed doorbrengt, moet u weten dat als u 's nachts naar deze apparaten kijkt, moeilijker om in slaap te vallen en in slaap te blijven.
Lees Verder