Zwangerschap

5 activiteiten die u niet moet doen als u zwanger bent

5 activiteiten die u niet moet doen als u zwanger bent

Welke activiteiten moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden?

In een achtbaan gaan, rugby spelen, duiken of paardrijden zijn enkele van de activiteiten die u moet vermijden als u een baby verwacht

We weten dat lichaamsbeweging gunstig is voor zowel moeder als baby.

Maar het is belangrijk om gezond verstand te gebruiken, en als een activiteit u gevaarlijk lijkt, vermijd deze dan.

U kunt van de meeste activiteiten genieten zonder uw baby in gevaar te brengen.

Hoewel er enkele activiteiten zijn die u deze zomer moet vermijden als u zwanger bent.

1. Achtbanen en spannende attracties

Pretparken zijn in de zomer erg populaire vakantiebestemmingen.

Hoewel sommige attracties niet gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap, moet u dit vermijden achtbanen en alle attracties die ze hebben snelle en schokkerige bewegingen, met plotselinge starts en stops, omdat deze mogelijk gevaarlijk kunnen zijn voor de baby.

2. Neem contact op met sporten

Hardlopen, fietsen en zwemmen zijn activiteiten die gunstig zijn voor zowel moeder als baby, maar fysieke contactsporten kunnen gevaarlijk zijn voor de baby en moeten worden vermeden.

Hij voetbal, hijHockey of debasketbal het zijn contactsporten die blessures kunnen veroorzaken, dus ze moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden.

3. Rijden op een paard

Hoewel paardrijden bij mooi weer erg smakelijk kan zijn, moet je ze vermijden als je zwanger bent.

Zelfs de beste Amazones kunnen van tijd tot tijd vallen en dit kan de baby ernstig verwonden.

4. Sauna's en jacuzzi's

Hoewel bubbelbaden en sauna's een geweldige manier zijn om te ontspannen, kunnen de hoge temperaturen die ze bereiken potentieel gevaarlijk zijn en een zich ontwikkelende baby in gevaar brengen.

5. Watersporten

Zwemmen is gunstig voor zowel moeder als baby. Maar andere watersporten zoals duiken of de waterskiën, moet tijdens de zwangerschap worden vermeden.

Blijf lezen:

  • Oefening en zwangerschap
  • Zwangerschap in de zomer dragen: 7 tips


Video: 15 dingen die ik écht niet wist over zwanger zijn?! Sanny zoekt Geluk (December 2021).