Gezonde gewoonten

Wat liefde kan doen voor uw gezondheid

Wat liefde kan doen voor uw gezondheid

Wist je dat verliefd zijn veel voordelen heeft voor je gezondheid?

De Valentijnsdag En er is altijd gezegd dat liefde met alles kan, maar wist je dat het kan u beschermen tegen vele ziekten?

Liefde is:

  • Goed voor het hart

Studies hebben aangetoond dat het hebben van een bevredigende relatie verbetert tarieven overleving na enkele hartoperatie (coronaire byspass).

Gelukkige stellen hebben een lager risico op hart- en vaatziekten dan die in stressvolle relaties of singles.

  • Verlengt het leven

Mensen die als koppel leven, leven langer.

Blijkbaar koppelrelaties gezond gedrag bevorderen zoals sporten of overmatig gebruik van alcohol en tabak vermijden.

  • Verbetert de huid

Waarom hebben verliefde mensen een speciale gloed op hun huid?

Een van de oorzaken van het optreden van acne is een verhoogde cortisolspiegel, en wanneer die er is liefde de stressniveaus zijn lager, en daarom is het cortisolniveau ook lager.

  • Gunstige effecten tegen kanker

Een studie toonde aan dat patiënten met eierstokkanker die een succesvolle relatie met hun partners hadden, hun immuunsysteem daartoe in staat hadden effectiever omgaan aan kankercellen dan aan vrouwen die dit soort relaties niet hadden.

  • Verbetert de bloeddruk

De Knuffels verhogen oxytocine afgifte, een hormoon dat deelneemt aan de bevalling, borstvoeding en orgasmes.

Hoe meer knuffels, hoe hoger het oxytocinegehalte en hoe beter de bloeddruk.

  • Verlaag het stressniveau

Hij seks het is een manier van doen oefening net zo verhoogt de hartslag, met een piek bij het bereiken van een orgasme, wat vergelijkbaar is met andere vormen van lichte oefeningen zoals traplopen.

Mensen die seks hebben, kunnen dat beter omgaan met stress dan degenen die geen seks hebben.

  • Verbetert het immuunsysteem

De gelukkige koppels die zich bezighouden met positieve conflictoplossing hebben een beter immuunsysteem dan degenen die dat niet doen.

Een studie heeft aangetoond dat mensen die hebben geslachtsgemeenschap met je partner een of twee keer per week hebben aanzienlijke bedragen groter van immunoglobuline A, een antilichaam dat de eerste lijn is van lichaamsverdediging vechten ziekten en de infecties, vergeleken met degenen die minder dan eens per week seks hadden of niet.

  • Reguleert de menstruatiecyclus

Vrouwen die minstens één keer per week seks hebben hogere oestrogeenspiegels, en hebben daarom de neiging om meer regelmatige menstruatiecycli te hebben dan vrouwen die minder vaak seks hebben.

  • Verbeter het mentale welzijn

Verliefd zijn Het geeft ons gevoel euforisch.

In onderzoeken waarin werd waargenomen dat mensen die verliefd zijn een toename van de activiteit van de hersenen dopamine, een neurotransmitter die wordt geassocieerd met optimisme, energie en een gevoel van welzijn.

Na het lezen van alle gezondheidsvoordelen van liefde, kunnen alleenstaanden ontmoedigd raken. Maar verre van dat, zijn er onderzoeken die hebben aangetoond dat het hebben van een goed netwerk van vrienden veel van de positieve effecten kan hebben die gelukkige stellen hebben.

Daarom kan iedereen genieten van een goede gezondheid, ongeacht of ze een partner hebben of niet.


Blijf lezen:

  • 10 redenen waarom seks goed is voor je gezondheid
  • Valentijnsdag en gezondheid
  • Valentijnsdag en gezond eten
  • Een gezond cadeau voor Valentijnsdag
  • Valentijn en hart


Video: Darm Detox Challenge workshop (Mei 2021).